TMG (trimetylglysin) fra Life Extension

TMG fra Life Extension inneholder trimetylglysin, også kjent som betain eller glysinbetain, i flytende vegetarkapsler. Anbefalt dagsdose er 2 kapsler, som til sammen gir 1000 mg TMG som vannfri betain. Boksen har 60 kapsler, det vil si 30 dagsdoser, og TMG er det eneste aktive innholdsstoffet.

OBS: Best før 1.12.2026

Hva er TMG?

TMG er aminosyren glysin med tre metylgrupper festet til seg. Det er en naturlig forbindelse som finnes i blant annet hvetekli, hvetekim, spinat, rødbeter og skalldyr, og navnet betain kommer fra sukkerbete, der stoffet først ble funnet. Kroppen lager også betain selv, fra næringsstoffet kolin.

I kroppen kan TMG gi fra seg en av metylgruppene sine til aminosyren homocystein, som da blir til metionin. Dette er en av to veier kroppen bruker for å gjøre homocystein om til metionin. Den andre veien bruker folat og vitamin B12. Betain er også en såkalt osmolytt, et lite molekyl cellene bruker for å holde på vann og cellevolum.

TMG må ikke forveksles med betain HCl, som er en annen råvare med et annet bruksområde.

Dette kjennetegner produktet

• 1000 mg TMG som vannfri betain per dagsdose på 2 kapsler
• Vannfri betain, uten bundet krystallvann, slik at mengden på etiketten er ren betain
• Flytende vegetarkapsler med betain løst i glyserin og vann
• Ingen andre aktive ingredienser, 60 kapsler

Hva forskningen ser på

Betain er undersøkt for sin rolle i homocysteinnivået i blodet hos friske voksne, i studier med 1,5 til 6 gram daglig, altså høyere doser enn i dette produktet (Olthof m.fl., 2003). Forskningen ser også på betain i forbindelse med styrketrening, og på betains rolle som osmolytt i nyrene, det siste i hovedsak i celle- og dyrestudier.

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Innhold

Antall: 60 flytende vegetarkapsler

Porsjonsstørrelse: 2 kapsler

Antall porsjoner per beholder: 30

Innhold per porsjon

• Trimetylglycin (TMG) som vannfri betain – 1000 mg

Andre ingredienser: Glyserin, vegetabilsk cellulose (kapsel) og renset vann.

Dosering og bruk

Ta 2 kapsler om morgenen, eller etter anbefaling fra behandler.

TMG kan med fordel kombineres med kofaktorene:

• Vitamin B6

• Vitamin B12

• Folat

Forsiktighetsregler Dersom du opplever muskelspenninger eller hodepine, reduser dosen eller avslutt bruken. Kontakt lege eller annet kvalifisert helsepersonell dersom symptomene ikke avtar.

Godt å vite

Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler, er gravid eller ammer. Studier med høye doser betain (6 gram daglig) har vist høyere LDL-kolesterol enn placebo. Anbefalt dagsdose for dette produktet er 1 gram. Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.