Magnesium er kroppens «tennplugg» for energi og balanse. Likevel viser forskning at vi i 2025 får i oss altfor lite via maten og drikkevannet vårt.

Når vi snakker om helse, fokuserer vi ofte på vitaminer, kosthold og trening – men de fleste overser fundamentet som alt bygger på: elektrolytter og...

Histaminintoleranse kan ligne på allergier, men skyldes ofte kroppens manglende evne til å bryte ned histamin. Les hvordan du støtter biokjemien naturlig.

Koenzym Q10 (CoQ10) er en essensiell antioksidant og en nøkkelspiller i cellenes energiproduksjon. Det beskytter mot oksidativt stress, støtter hjertehelse, styrker immunforsvaret og kan bremse aldringsprosesser. Nyere...

Er Akkermansia muciniphila en venn eller fiende for tarmhelsen? Denne probiotiske bakterien har vist seg å styrke slimbarrieren, forbedre metabolisme og redusere betennelse – men kan også ha uventede...

Alzheimer har lenge blitt sett på som en uhelbredelig sykdom, men med en helhetlig tilnærming som inkluderer kosthold, avgiftning og stressmestring, er det mulig å forebygge og til og...

Oppdag hvordan Palmitoylethanolamid (PEA) kan bidra til å forbedre helse og velvære. Lindre kroniske smerter, reduser betennelse, og oppnå bedre søvnkvalitet med et naturlig og effektivt kosttilskudd som...

Utforsk hvordan kalsium alfa-ketoglutarat (Ca-AKG) kan forlenge levetid og forbedre helse. Banebrytende forskning viser at Ca-AKG kan redusere biologisk alder med opptil 8 år. Ca-AKG støtter muskelreparasjon, forbedrer...

Lær hvordan cellehelse er nøkkelen til energinivå, immunfunksjon og avgiftning. Denne omfattende guiden utforsker hvordan lipid-erstatningsterapi, omega-3 og omega-6 fettsyrer, og mitokondriefunksjon kan gjenopprette celleintegritet for bedre...

Stress påvirker ikke bare sinnet, men også kroppen – spesielt leveren. Denne artikkelen forklarer hvordan psykososialt stress kan bidra til metabolsk dysfunksjon-assosiert fettlever (MAFLD), og gir konkrete råd...

Obesogener, skjulte kjemikalier i miljøet vårt, kan sabotere vekttapet ditt ved å forstyrre hormonbalansen og stoffskiftet. Lær hvordan du kan redusere eksponeringen og beskytte helsen din mot disse fedmefremkallende stoffene.

Lær om astaxanthin, en kraftig antioksidant som kan beskytte hjerne, hjerte og hud. Dette naturlige karotenoidet er kjent for sine imponerende helsefordeler og er et must for alle helsebevisste...