Ca-AKG fra Youth & Earth

Ca-AKG, eller kalsiumalfaketoglutarat, er alfaketoglutarat (AKG) bundet til kalsium som et salt. Hver kapsel fra Youth & Earth inneholder 500 mg Ca-AKG. Anbefalt dagsdose er 2 kapsler, som gir 1000 mg Ca-AKG, hvorav 200 mg er kalsium. Det tilsvarer 25 prosent av referanseverdien for kalsium. Posen har 60 vegetabilske kapsler, det vil si 30 dagsdoser, og vi sender Ca-AKG til hele Norge.

Godkjente helsepåstander for kalsium

Dagsdosen på 2 kapsler gir 200 mg kalsium, 25 prosent av referanseverdien på 800 mg. Det er over grensen på 15 prosent som kreves for å bruke påstandene. Påstandene gjelder kalsium, ikke alfaketoglutarat. Følgende påstander er godkjent av EU for kalsium:

• Kalsium er nødvendig for å opprettholde normale knokler.
• Kalsium er nødvendig for å opprettholde normale tenner.
• Kalsium bidrar til normal energiomsetning.
• Kalsium bidrar til normal muskelfunksjon.
• Kalsium bidrar til normal nevrotransmisjon.
• Kalsium bidrar til normal blodkoagulering.
• Kalsium bidrar til normal funksjon av fordøyelsesenzymer.
• Kalsium har en rolle i celledelingen og celledifferensieringen.

Hva er alfaketoglutarat?

Alfaketoglutarat, også kalt 2-oksoglutarat, er en liten organisk syre med fem karbonatomer, to karboksylgrupper og en ketogruppe. Ved kroppens pH foreligger den som et negativt ladet ion, og i et tilskudd må den derfor bindes til et positivt ion, her kalsium. AKG er ikke et vitamin eller et essensielt næringsstoff. Kroppen lager det selv, kontinuerlig, inne i mitokondriene i nesten alle celler.

Ifølge produsenten utgjør kalsium 200 mg av 1000 mg Ca-AKG, altså rundt 20 prosent av vekten. Resten er alfaketoglutarat.

AKG i sitronsyresyklusen

Sitronsyresyklusen, også kalt Krebs-syklusen, er den sentrale omsetningsveien i mitokondriene der karbon fra karbohydrater, fett og aminosyrer brytes ned til karbondioksid. AKG er et av mellomproduktene i syklusen:

• Dannelse: enzymet isocitratdehydrogenase omdanner isocitrat til AKG. Samtidig frigjøres karbondioksid, og NAD⁺ reduseres til NADH.
• Videre omsetning: alfaketoglutaratdehydrogenase-komplekset omdanner AKG til suksinyl-koenzym A. Også dette trinnet gir NADH. Enzymkomplekset er avhengig av flere kofaktorer som kommer fra B-vitaminer: tiaminpyrofosfat (B1), FAD (B2), NAD⁺ (niacin) og koenzym A (pantotensyre), i tillegg til liponsyre.
• Elektrontransport: NADH leverer elektroner til elektrontransportkjeden i mitokondriemembranen, der energien brukes til å danne ATP via ATP-syntase.

AKG og nitrogenomsetningen

AKG er også et knutepunkt mellom karbon- og nitrogenomsetningen. Ved transaminering flytter enzymer som kalles aminotransferaser aminogruppen fra en aminosyre over til AKG, slik at det dannes glutamat. Disse enzymene bruker pyridoksalfosfat, en form av vitamin B6, som kofaktor. Enzymet glutamatdehydrogenase kan også binde ammonium direkte til AKG og danne glutamat, og glutaminsyntetase kan koble enda et ammonium til glutamat slik at det blir glutamin. Glutamat og glutamin er blant de mest omsatte aminosyrene i kroppen og brukes blant annet av cellene i tarmslimhinnen (Wu m.fl., 2016). Dette er normal biokjemi og beskriver ikke en effekt av å innta produktet.

AKG som kofaktor for dioksygenaser

En stor gruppe enzymer, de såkalte 2-oksoglutaratavhengige dioksygenasene, trenger AKG, toverdig jern og oksygen for å virke. Under reaksjonen omdannes AKG til suksinat og karbondioksid. Til gruppen hører blant annet:

• TET-enzymer, som oksiderer metylgrupper på DNA (5-metylcytosin til 5-hydroksymetylcytosin). Dette er et trinn i den aktive fjerningen av DNA-metylering, ett av flere lag i reguleringen av hvilke gener som er aktive.
• Histondemetylaser med JmjC-domene, som fjerner metylgrupper fra histonene, proteinene DNA er viklet rundt.
• Prolylhydroksylaser, blant annet enzymene som hydroksylerer prolin i kollagen under kollagendannelsen, og PHD-enzymene som regulerer nivået av transkripsjonsfaktoren HIF etter tilgangen på oksygen.

Disse enzymene beskriver kroppens normale biokjemi. Hvorvidt tilført AKG påvirker aktiviteten deres hos mennesker, er ikke dokumentert.

Om kalsium

Kalsium er det mineralet det er mest av i kroppen. Rundt 99 prosent finnes i skjelettet og tennene, bundet i krystallen hydroksyapatitt. Den lille resten, i blod og celler, holdes innenfor et svært smalt område av parathyreoideahormon, den aktive formen av vitamin D (kalsitriol) og kalsitonin. Inne i cellene virker kalsiumioner som signalmolekyl: de utløser sammentrekningen i muskelfibrene, frigjøringen av signalstoffer fra nerveender, og flere trinn i blodets koagulering. Viktige kilder i kosten er melk og meieriprodukter, fisk som spises med bein, grønne bladgrønnsaker, mandler og sesamfrø.

Om kapslene

• 500 mg Ca-AKG (kalsiumalfaketoglutarat) per kapsel
• 1000 mg Ca-AKG og 200 mg kalsium per dagsdose på 2 kapsler, 25 prosent av referanseverdien for kalsium
• 60 kapsler, det vil si 30 dagsdoser
• Vegetabilsk kapsel av cellulose (HPMC)
• Egnet for veganere og vegetarianere, fri for gluten og GMO

Hva forskningen ser på

• AKG og aldring i dyremodeller: i en studie på rundormen C. elegans forlenget AKG levetiden. Forskerne fant at AKG binder seg til ATP-syntase, hemmer enzymet delvis og demper signalveien TOR (Chin m.fl., 2014). Funnene gjelder rundorm og cellekulturer.
• Ca-AKG i aldrende mus: i en studie fra Buck Institute fikk aldrende mus Ca-AKG i fôret. Forskerne målte lengre levetid, lavere skrøpelighetsskår og lavere nivåer av enkelte betennelsesrelaterte signalstoffer i blodet sammenlignet med kontrollgruppen (Asadi Shahmirzadi m.fl., 2020). Dette er en dyrestudie, og resultatene kan ikke overføres direkte til mennesker.
• Biologisk alder målt med DNA-metylering: en retrospektiv analyse av 42 personer som hadde brukt en kombinasjon av AKG og vitaminer i gjennomsnittlig sju måneder, fant lavere beregnet biologisk alder på en DNA-metyleringstest etter perioden (Demidenko m.fl., 2021). Studien hadde ingen kontrollgruppe og ingen placebo, deltakerne var selvvalgte, produktet var et annet enn dette, og flere av forfatterne var knyttet til selskapet bak testen. Forfatterne skriver selv at placebokontrollerte studier trengs.
• Studier på mennesker: en oversiktsartikkel fra 2021 konkluderer med at det ikke finnes nyere publiserte studier som viser en rolle for AKG ved aldring hos mennesker, og at kontrollerte kliniske studier gjenstår (Gyanwali m.fl., 2021).

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Les vår artikkel om Ca-AKG

Godt å vite

• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler, har nedsatt nyrefunksjon, er gravid eller ammer.
• Kalsium kan redusere opptaket av enkelte legemidler, blant annet noen antibiotika, levotyroksin og legemidler mot benskjørhet, og av jern og sink. Ta dem med noen timers mellomrom.
• Husk å regne med kalsium fra kosten og eventuelle andre tilskudd.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

INNHOLD:

Ingredienser: CAKG (kalsiumalfa-ketoglutarat), kapselskall: Vegetabilsk cellulose (HPMC).

2 kapsler gir: CAKG (kalsiumalfa-ketoglutarat) 1000 mg, hvorav 200 mg er kalsium.

Innhold: 60 kapsler i posen.

Vegansk - Vegetarisk - Gluten-, GMOfri. Egnet for veganere og vegetarianere

Anbefalt dosering: Ta 2 kapsler daglig om morgenen, med eller uten mat.

For optimal effekt, ta CALCIUM AKG kapslene om morgenen. Dette vil gi deg en naturlig økning i cellulær energi som varer hele dagen. Pass på å oppbevare produktet vekk fra høy temperatur og direkte sollys, og hold det i en lukket beholder. Konsulter lege hvis du er gravid, ammer, bruker medisiner eller har en medisinsk tilstand. Ikke overskrid anbefalt dosering uten å konsultere lege.