EGCG fra grønn te-ekstrakt, 320 mg per kapsel

MCS Formulas EGCG er et ekstrakt av blader fra teplanten Camellia sinensis, standardisert til minst 80 prosent EGCG (epigallokatekin-3-gallat). Hver kapsel inneholder 400 mg grønn te-ekstrakt, som gir 320 mg EGCG. Anbefalt dagsdose er 1 kapsel, og boksen har 100 vegetarkapsler av HPMC. Vi sender MCS Formulas EGCG til hele Norge.

Hva er EGCG?

EGCG er en katekin, en undergruppe av flavonoidene som kalles flavan-3-oler. Kjemisk er EGCG en ester: molekylet epigallokatekin er koblet til gallussyre i posisjon 3 på den midterste ringen. Både B-ringen og gallatgruppen har tre hydroksylgrupper ved siden av hverandre, såkalte pyrogallolgrupper, og til sammen har molekylet åtte fenoliske hydroksylgrupper. Det er denne strukturen som gjør EGCG lett å oksidere og gir molekylet evnen til å binde seg til proteiner.

Grønn te inneholder fire hovedkatekiner: epikatekin (EC), epikatekingallat (ECG), epigallokatekin (EGC) og EGCG. EGCG er den katekinen det finnes mest av. Grønn te lages uten fermentering, slik at katekinene i bladet ikke oksideres. I svart te har enzymet polyfenoloksidase omdannet en stor del av katekinene til teaflaviner og tearubiginer, og innholdet av EGCG er derfor lavere.

Ifølge EFSA ligger gjennomsnittlig inntak av EGCG fra grønn te i Europa mellom 90 og 300 mg per dag, og en kopp grønn te gir typisk rundt 50 til 100 mg (EFSA, 2018; Chow m.fl., 2003). Én kapsel med 320 mg EGCG tilsvarer dermed omtrent det et høyt daglig inntak av grønn te gir.

Opptak og omsetning i kroppen

Bare en liten del av EGCG som inntas, tas opp fra tarmen. Det som tas opp, omdannes i tarmveggen og leveren av de samme enzymsystemene som omsetter mange andre plantestoffer:

• Metylering via katekol-O-metyltransferase (COMT), som kobler en metylgruppe på hydroksylgruppene.
• Glukuronidering via UDP-glukuronosyltransferaser (UGT) og sulfatering via sulfotransferaser (SULT), som gjør molekylene mer vannløselige.
• Utskillelse skjer i hovedsak via gallen. Svært lite EGCG gjenfinnes i urinen.

I motsetning til de andre katekinene finnes EGCG i blodet hovedsakelig i fri, ukonjugert form (Chow m.fl., 2005). Den delen som ikke tas opp i tynntarmen, når tykktarmen, der tarmbakterier bryter ned ringstrukturen til mindre fenoliske forbindelser som kan tas opp videre.

Om ekstraktet

Ekstraktet er laget av blader fra teplanten og standardisert til minst 80 prosent EGCG. Standardisering betyr at innholdet av EGCG måles og justeres, slik at hver kapsel har et kjent innhold av stoffet. Mengden EGCG per kapsel er derfor oppgitt i ingredienslisten.

Om kapslene

• 400 mg grønn te-ekstrakt per kapsel
• 320 mg EGCG (minst 80 prosent) per kapsel
• Anbefalt dagsdose: 1 kapsel, det vil si 100 dagsdoser per boks
• Vegetarisk kapsel av HPMC, egnet for veganere
• Fri for GMO, gluten, hvete, melkeprodukter, gjær, sukker og kunstige tilsetningsstoffer

Hva forskningen ser på

• Opptak og blodnivåer hos mennesker: i en randomisert kryssover-studie med 30 friske voksne var den høyeste konsentrasjonen av fri EGCG i blodet mer enn 3,5 ganger høyere når katekinene ble tatt på tom mage enn sammen med et lett måltid (Chow m.fl., 2005). I en annen studie på friske voksne økte den totale eksponeringen for EGCG med over 60 prosent etter fire uker med én høy daglig dose, mens den ikke endret seg når samme mengde ble fordelt på to doser (Chow m.fl., 2003). Kvalme ble oftest rapportert ved høye doser tatt på tom mage.
• Høye doser og levermarkører: EFSA vurderte i 2018 sikkerheten til katekiner fra grønn te. Panelet konkluderte med at inntak av 800 mg EGCG eller mer per dag som kosttilskudd i intervensjonsstudier har gitt en statistisk signifikant økning i levertransaminaser i blodet sammenlignet med kontrollgrupper (EFSA, 2018). I en randomisert, placebokontrollert studie med over 1000 kvinner som fikk en høy daglig dose grønn te-ekstrakt i 12 måneder, steg ALT og AST mer enn i placebogruppen, og verdiene gikk ned igjen etter pause (Yu m.fl., 2017).
• Cellestudier og dyrestudier: EGCG er undersøkt i et stort antall celle- og dyrestudier for sin binding til proteiner, enzymer og reseptorer og for sin rolle i cellenes redoksbalanse. Konsentrasjonene som brukes i cellestudier, er ofte mange ganger høyere enn det som måles i blodet hos mennesker etter inntak (Chow m.fl., 2005), og funnene kan derfor ikke overføres direkte.

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Godt å vite

• Ikke ta mer enn 1 kapsel (320 mg EGCG) per dag. EU har fastsatt at den daglige porsjonen av kosttilskudd med katekiner fra grønn te skal gi mindre enn 800 mg EGCG (forordning (EU) 2022/2340).
• Skal ikke inntas på tom mage. Ta kapselen sammen med et måltid.
• Skal ikke inntas samme dag som andre produkter som inneholder grønn te.
• Skal ikke brukes av gravide, ammende eller barn under 18 år.
• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler eller har nedsatt leverfunksjon. Katekiner fra grønn te kan påvirke opptaket av enkelte legemidler.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

INNHOLD:

100 kapsler

Anbefalt bruk:

Som kosttilskudd, ta 1 kapsel daglig eller etter anbefaling fra helsepersonell/behandler.

Ingredienser:

Porsjonsstørrelse: 1 kapsel

Grønn te-ekstrakt (Camellia sinensis), blad - 400 mg. Standardisert til minimum 80% epigallokatekin-3-gallat (EGCG) - 320 mg. HPMC (vegetarisk kapsel).

Fri for: GMO, gluten, hvete, melkeprodukter, gjær, sukker, natrium, kunstige smaksstoffer, søtningsmidler, konserveringsmidler og fargestoffer. Ikke bestrålt. Egnet for veganere.

Produkter som inneholder EGCG bør ikke inntas hvis du inntar andre produkter som inneholder grønn te samme dag. EGCG bør ikke inntas av gravide eller ammende kvinner og barn under 18 år.