- Støtter søvnkvalitet - uten sedasjon
- Støtter sunne stressnivåer - reduserer kroppens stresshormon kortisol
Apigenin er et bioflavonoid og en antioksidantforbindelse som finnes i mange forskjellige planter og urter, men er spesielt rikelig i kamillete. Apigenin brukes ofte som et tilskudd for dets avslappende egenskaper og dets evne til å støtte sunn søvnkvalitet og stressnivåer.
Innhold: 120 kapsler. Soyfri, glutenfri, non-gmo.
Ingredienser: 50 mg apigenin. Andre ingredienser: hypromellose (kapsel), rismel.
Dosering:
For søvn: Ta 50 mg (1 kapsel) 30-60 minutter før leggetid, gjerne sammen med en fettkilde.
Dagtid: 1 kapsel kan også tas om morgenen med frokost for å støtte sunne stressnivåer.
Mot søvn
Apigenin er et av tilskuddene professor i nevrobiologi Dr. Huberman anbefaler mot søvn som en del av hans søvnprotokoll.
I følge Huberman gir apigenin en fin overgang til søvn. Apigenin er et derivat fra kamille-urten og binder seg til reseptorer i hjernen som reduserer angst og setter i gang søvn. Studier viser at apigenin kan redusere kortisolnivåer, og en studie gjort på mus viser økning i både total søvntid og søvnrate.