BodyBio PC: fosfatidylkolin (phosphatidylcholine) i flytende form

BodyBio PC er et flytende fosfolipidkompleks laget av soyalecitin og kaldpresset linfrøolje. PC står for fosfatidylkolin, på engelsk phosphatidylcholine, den vanligste fosfolipiden i cellemembranene hos mennesker og dyr. Én dagsdose er en halv teskje, omtrent 2,5 ml, med 1300 mg fosfolipidkompleks. Produsenten beskriver produktet som liposomalt. BodyBio PC finnes i flasker på 118, 237 og 473 ml, og vi sender BodyBio PC til hele Norge.

Hva er fosfatidylkolin?

Fosfatidylkolin er en glyserofosfolipid. Molekylet har en ryggrad av glyserol, der to fettsyrer er bundet til de to første karbonatomene (sn-1 og sn-2), og en fosfatgruppe med kolin er bundet til det tredje. Fettsyrene gjør den ene enden vannskyende, mens fosfokolin-hodet er vannelskende. Denne doble egenskapen gjør at fosfatidylkolin av seg selv legger seg i dobbeltlag i vann, som er grunnstrukturen i alle cellemembraner.

Fosfatidylkolin og fosfatidyletanolamin er de to vanligste fosfolipidene i membranene i pattedyrceller (van der Veen m.fl., 2017). Fosfatidylkolin finnes særlig i det ytre laget av cellemembranen, mens fosfatidyletanolamin og fosfatidylserin i hovedsak ligger i det indre laget. Ordet lecitin brukes både om fosfatidylkolin og om fosfolipidblandinger fra for eksempel soya, solsikke og eggeplomme. Soyalecitin inneholder i tillegg til fosfatidylkolin blant annet fosfatidyletanolamin, fosfatidylinositol og fosfatidsyre. Fosfatidylkolin finnes naturlig i mat som egg, innmat, kjøtt, fisk, soya og andre belgvekster.

Slik lager og bruker kroppen fosfatidylkolin

Kroppen lager fosfatidylkolin på to måter. I den såkalte Kennedy-veien (CDP-kolin-veien) blir kolin først fosforylert av kolinkinase til fosfokolin. Enzymet CTP:fosfokolin-cytidylyltransferase (CCT) omdanner så fosfokolin til CDP-kolin, og dette trinnet styrer hastigheten i hele veien. Til slutt kobler kolinfosfotransferase fosfokolin til diacylglyserol, og fosfatidylkolin er dannet. Den andre veien finnes i hovedsak i leveren. Der metylerer enzymet PEMT (fosfatidyletanolamin-N-metyltransferase) fosfatidyletanolamin tre ganger, med S-adenosylmetionin (SAM) som metylgiver. Hver metylering danner S-adenosylhomocystein, som omdannes videre til homocystein (van der Veen m.fl., 2017).

Fosfatidylkolin har mange roller i kroppens normale biologi:

• Lipoproteiner: fosfatidylkolin er den dominerende fosfolipiden i overflaten av alle lipoproteiner i blodet. Leveren trenger fosfatidylkolin for å sette sammen og skille ut VLDL, partiklene som frakter triglyserider fra leveren ut i blodet (Cole m.fl., 2012).
• Galle: fosfatidylkolin skilles ut i gallen via transportøren ABCB4 og danner der blandede miceller sammen med gallesyrer og kolesterol.
• Sfingomyelin: enzymet sfingomyelinsyntase flytter fosfokolin-hodet fra fosfatidylkolin over på ceramid. Slik dannes sfingomyelin, en viktig del av myelinet rundt nervefibrene.
• Kolin og acetylkolin: fosfatidylkolin er kroppens største lager av kolin. Kolin brukes til signalstoffet acetylkolin og kan oksideres til betain, som er metylgiver i omdannelsen av homocystein til metionin.
• Signalmolekyler: fosfolipaser spalter fosfatidylkolin til signalmolekyler som diacylglyserol, fosfatidsyre og lysofosfatidylkolin, og frigjør fettsyren i sn-2-posisjon.
• Lungene: dipalmitoyl-fosfatidylkolin er hovedbestanddelen i surfaktant, laget som senker overflatespenningen i lungeblærene.

Hjernen er et av kroppens mest lipidrike organer. Lipider er sentrale i dannelsen av membraner, i signalering mellom celler og i energilagring, og kartlegging av hjernens lipider (lipidomikk) er et eget forskningsfelt (Yoon m.fl., 2022).

Kolin

Kolin er et næringsstoff som kroppen kan lage noe av selv via PEMT-veien, men ikke nok til å dekke behovet, så det meste må komme fra kosten. EFSA har satt et tilstrekkelig inntak for kolin på 400 mg per dag for voksne. Fosfatidylkolin består av omtrent 13 prosent kolin i vekt. Etiketten oppgir ikke hvor mye fosfatidylkolin eller kolin hver dagsdose inneholder, bare den samlede mengden fosfolipidkompleks.

Fra munn til celle: fordøyelse og formulering

Fosfatidylkolin fra mat og tilskudd spaltes i tynntarmen av enzymet fosfolipase A2 fra bukspyttkjertelen. Det fjerner fettsyren i sn-2-posisjon, slik at det dannes lysofosfatidylkolin og en fri fettsyre. Begge tas opp i tarmcellene, der de i stor grad settes sammen til fosfatidylkolin igjen og pakkes inn i kylomikroner som går ut i lymfen. En del brytes også ned videre til glyserofosfokolin og fritt kolin.

BodyBio PC er laget av fosfolipider fra soyalecitin blandet med linfrøolje, vann og etanol. Fosfolipider danner av seg selv liposomer, små blærer med en vegg av et dobbelt lag fosfolipider, når de blandes med vann. Liposomal formulering er undersøkt for sin rolle i opptak av stoffer gjennom fordøyelseskanalen. For et produkt der fosfolipidene selv er innholdet, er det ikke dokumentert hvor stor del som tas opp intakt.

Linfrøolje er en av de rikeste plantekildene til alfa-linolensyre (ALA), en omega-3-fettsyre med 18 karbonatomer og tre dobbeltbindinger. ALA er en essensiell fettsyre, det vil si at kroppen ikke kan lage den selv. Soyalecitin har en høy andel linolsyre, en omega-6-fettsyre.

Om flasken

• 1300 mg fosfolipidkompleks per dagsdose (½ teskje, omtrent 2,5 ml)
• Fosfolipider fra soyalecitin, med økologisk, kaldpresset linfrøolje, renset vann og etanol
• Flytende, uten kapsel
• Flasker på 118, 237 og 473 ml, det vil si omtrent 47, 95 og 189 dagsdoser
• Inneholder soya
• Oppbevares i kjøleskap etter åpning

Hva forskningen ser på

• Kolin fra ulike kilder: i en randomisert kryssover-studie fikk seks friske menn 550 mg kolin i fire ulike former: kolinklorid, kolinbitartrat, alfa-glyserofosfokolin og fosfatidylkolin fra egg. Mengden kolin i blodet over seks timer var lik for alle formene, men toppen kom senest etter fosfatidylkolin, etter omtrent tre timer. De vannløselige formene økte raskt nivået av TMAO, et stoff som dannes når tarmbakterier bryter ned kolin, mens fosfatidylkolin fra egg ikke gjorde det (Böckmann m.fl., 2021). Studien var svært liten og så bare på en enkeltdose.
• Forholdet mellom fosfatidylkolin og fosfatidyletanolamin: forskningen ser på hvordan balansen mellom disse to fosfolipidene i lever, muskler og mitokondrier henger sammen med fettomsetning og energiomsetning. Mye av kunnskapen kommer fra dyrestudier med genmodifiserte mus (van der Veen m.fl., 2017).
• Leverens produksjon av lipoproteiner: hvordan tilgangen på fosfatidylkolin i leveren styrer sammensetning og utskillelse av VLDL og HDL er undersøkt i celle- og dyrestudier (Cole m.fl., 2012).
• Hjernens lipider: hvordan sammensetningen av fosfolipider i hjernen endrer seg gjennom livet, og hvordan den kan måles, er et aktivt felt innen lipidomikk (Yoon m.fl., 2022).

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Godt å vite

• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler, er gravid eller ammer.
• Produktet inneholder soya og bør ikke brukes ved allergi mot soya.
• Produktet inneholder etanol som en del av ingrediensene.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

INNHOLD:

Flaskestørrelser: 118 ml, 237 ml, og 473 ml.

Ingredienser:

Phospholipid Complex 1300mg. Proprietary phospholipid complex (soylecithin, organic cold pressed flaxseed oil, purified water, ethanol)

Anbefalt bruk:

For å styrke og gjenoppbygge cellenes integritet, ta ½ ts daglig. Om du har spesifikke helseutfordringer, anbefaler vi at du rådfører deg med en behandler med erfaring innen lipid-erstatningsterapi. Kan tas på tom mage eller sammen med et måltid, avhengig av preferanser.

OBS: Oppbevares i kjøleskap etter åpning.