Liposomal vitamin C, D3, K2 og sink fra Lipolife

Lipolife Liposomal Vitamin C, D3, K2 og Sink er et flytende kosttilskudd med fire næringsstoffer i samme dose, pakket i liposomer laget av fosfolipider fra solsikke. Hver dose på 5 ml gir 500 mg vitamin C, 10 mikrogram vitamin D3, 45 mikrogram vitamin K2 som menakinon-7 (MK-7) og 7,5 mg sink. Flasken inneholder 240 ml, det vil si 48 doser à 5 ml, og har naturlig appelsinsmak søtet med xylitol. Produktet er vegansk og uten tilsatt sukker. Vi sender liposomal vitamin C, D3, K2 og sink fra Lipolife til hele Norge.

Godkjente helsepåstander

EU har godkjent helsepåstander for alle de fire næringsstoffene. For å kunne bruke dem må dagsdosen gi minst 15 prosent av referanseverdien (NRV). En dose på 5 ml gir:

• Vitamin C: 500 mg, 625 prosent av referanseverdien (80 mg)
• Vitamin D: 10 mikrogram, 200 prosent av referanseverdien (5 mikrogram)
• Vitamin K: 45 mikrogram, 60 prosent av referanseverdien (75 mikrogram)
• Sink: 7,5 mg, 75 prosent av referanseverdien (10 mg)

Vitamin C

• Vitamin C bidrar til at immunsystemet fungerer normalt.
• Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av blodårer.
• Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av knokler.
• Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av brusk.
• Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av tannkjøtt.
• Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av hud.
• Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse som har betydning for normal funksjon av tenner.
• Vitamin C bidrar til normal energiomsetning.
• Vitamin C bidrar til normal funksjon i nervesystemet.
• Vitamin C bidrar til normal psykologisk funksjon.
• Vitamin C bidrar til å beskytte celler mot oksidativt stress.
• Vitamin C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
• Vitamin C bidrar til å gjenopprette den reduserte formen av vitamin E.
• Vitamin C øker opptaket av jern.

Vitamin D

• Vitamin D bidrar til normalt opptak og normal utnyttelse av kalsium og fosfor.
• Vitamin D bidrar til normalt kalsiumnivå i blodet.
• Vitamin D bidrar til å opprettholde normale knokler.
• Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.
• Vitamin D bidrar til å opprettholde normale tenner.
• Vitamin D bidrar til at immunsystemet fungerer normalt.
• Vitamin D har en rolle i celledelingen.

Vitamin K

• Vitamin K bidrar til normal blodkoagulering.
• Vitamin K bidrar til å opprettholde normale knokler.

Sink

• Sink bidrar til at immunsystemet fungerer normalt.
• Sink bidrar til normal syre-base-omsetning.
• Sink bidrar til normal karbohydratomsetning.
• Sink bidrar til normal kognitiv funksjon.
• Sink bidrar til normal DNA-syntese.
• Sink bidrar til normal fruktbarhet og reproduksjon.
• Sink bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer.
• Sink bidrar til normal fettsyreomsetning.
• Sink bidrar til normal omsetning av vitamin A.
• Sink bidrar til normal proteinsyntese.
• Sink bidrar til å opprettholde normale knokler.
• Sink bidrar til å opprettholde normalt hår.
• Sink bidrar til å opprettholde normale negler.
• Sink bidrar til å opprettholde normal hud.
• Sink bidrar til å opprettholde et normalt testosteronnivå i blodet.
• Sink bidrar til å opprettholde normalt syn.
• Sink bidrar til å beskytte celler mot oksidativt stress.
• Sink har en rolle i celledelingen.

Produktet inneholder ikke kalsium.

Vitamin C: elektrondonor og enzymkofaktor

Vitamin C, eller L-askorbinsyre, er et lite, vannløselig molekyl med seks karbonatomer, kjemisk beslektet med sukkerarter. Ved kroppens pH foreligger det nesten bare som askorbat, som lett gir fra seg elektroner. Når askorbat gir fra seg elektroner, dannes først askorbylradikalet og deretter dehydroaskorbat, som cellene kan gjøre om til askorbat igjen ved hjelp av glutation og NADPH-avhengige enzymer. I cellemembranene kan askorbat gi et elektron tilbake til vitamin E (tokoferol), slik at vitamin E kan brukes på nytt.

Vitamin C er også kofaktor for en rekke enzymer som har jern eller kobber i det aktive setet (Carr og Maggini, 2017). Prolyl-4-hydroksylase og lysylhydroksylase hydroksylerer aminosyrene prolin og lysin i nydannede kollagenkjeder, noe som er nødvendig for at kollagenets trippelheliks skal bli stabil. Andre askorbatavhengige enzymer inngår i syntesen av karnitin og i omdannelsen av dopamin til noradrenalin. I tarmen reduserer askorbat treverdig jern (Fe³⁺) fra planteføde til toverdig jern (Fe²⁺), som er formen transportøren DMT1 tar opp.

Mennesket mangler et fungerende enzym for det siste trinnet i syntesen av vitamin C, L-gulonolakton-oksidase, og må derfor få vitaminet fra kosten. Gode kilder er paprika, kiwi, sitrusfrukter, jordbær, solbær, nyper, brokkoli og kål. I tynntarmen tas askorbat opp via transportøren SVCT1, og fordi transportørene kan mettes, synker andelen som tas opp når enkeltdosen blir stor.

Vitamin C finnes i høye konsentrasjoner både i epidermis, det ytre hudlaget, og i dermis, det indre hudlaget, der fibroblastene lager kollagen. Det er rollen i kollagendannelsen som ligger bak de godkjente påstandene om kollagen.

Vitamin D3: fra hud og kost til hormon

Vitamin D3, kolekalsiferol, er et fettløselig secosteroid. Det dannes i huden når UVB-stråling fra solen omdanner 7-dehydrokolesterol til previtamin D3, som deretter omleires til vitamin D3 ved kroppstemperatur. I Norge er UVB-strålingen for svak til dette store deler av året. I kosten finnes vitamin D3 særlig i fet fisk, tran og eggeplomme, og i beriket mat.

Vitamin D3 er i seg selv lite aktivt. I leveren omdannes det til 25-hydroksyvitamin D, kalsidiol, som er formen som sirkulerer i blodet og måles når man tar en blodprøve for vitamin D-status. I nyrene omdanner enzymet 1-alfa-hydroksylase (CYP27B1) kalsidiol til den aktive hormonformen 1,25-dihydroksyvitamin D, kalsitriol. Kalsitriol binder seg til vitamin D-reseptoren (VDR), en kjernereseptor som sammen med retinoid X-reseptoren (RXR) regulerer genuttrykk. I tarmen øker dette blant annet dannelsen av kalsiumkanalen TRPV6 og det kalsiumbindende proteinet kalbindin, som er bakgrunnen for påstanden om opptak og utnyttelse av kalsium og fosfor. Vitamin D-reseptoren finnes også i mange andre celletyper, blant annet i immunceller og muskelceller.

Vitamin D3 i dette produktet kommer fra en vegansk, ikke-genmodifisert algekilde (D3V), ifølge ingredienslisten.

Vitamin K2 (MK-7): karboksylering av Gla-proteiner

Vitamin K er en gruppe fettløselige stoffer med en felles naftokinon-ring og en sidekjede av varierende lengde. Vitamin K1 (fyllokinon) finnes særlig i grønne bladgrønnsaker. Vitamin K2 er en samlebetegnelse for menakinoner, der tallet i MK-7 angir sju isoprenenheter i sidekjeden. MK-7 dannes av bakterier og finnes særlig i den fermenterte soyaretten natto. Råvaren VitaMK7 er den samme forbindelsen, menakinon-7.

Vitamin K er kofaktor for enzymet gamma-glutamylkarboksylase (GGCX), som gjør bestemte glutamat-aminosyrer i visse proteiner om til gamma-karboksyglutamat (Gla). Gla kan binde kalsiumioner, og karboksyleringen er nødvendig for at proteinene skal fungere. Disse Gla-proteinene omfatter koagulasjonsfaktorene II, VII, IX og X som dannes i leveren, osteokalsin som lages av de beindannende cellene, osteoblastene, og matrix Gla-protein (MGP). Under reaksjonen omdannes vitamin K til vitamin K-epoksid, som enzymet vitamin K-epoksidreduktase (VKORC1) gjør om til aktiv form igjen. Det er dette enzymet blodfortynnende legemidler av typen vitamin K-antagonister, som warfarin, hemmer.

Vitamin D og vitamin K møtes i osteokalsin: genet for osteokalsin reguleres av kalsitriol via vitamin D-reseptoren, mens vitamin K står for karboksyleringen av proteinet. Det er derfor de to vitaminene ofte kombineres og undersøkes sammen. Vitamin K påvirker ikke selve opptaket av kalsium i tarmen.

Sink: et strukturelt og katalytisk mineral

Sink er et essensielt sporstoff. Kroppen har ikke noe eget lager av sink som kan frigjøres ved behov, så tilførselen må komme jevnlig fra kosten. Gode kilder er østers og andre skalldyr, rødt kjøtt, innmat, ost, belgfrukter, nøtter, frø og fullkorn. Fytinsyre i korn og belgfrukter binder sink og reduserer opptaket fra slik mat.

Sink inngår i flere hundre enzymer i alle de seks hovedklassene av enzymer, blant annet karbonanhydrase, som regulerer syre-base-balansen, alkohol-dehydrogenase og kobber-sink-superoksiddismutase (SOD1), et av cellenes egne antioksidantenzymer. Sink har også en strukturell rolle i såkalte sinkfingre, proteindomener der et sinkion holder proteinkjeden på plass slik at proteinet kan binde seg til DNA og regulere genuttrykk. Opptaket av sink skjer i tynntarmen via transportøren ZIP4, og sinkbindende proteiner som metallotionein bidrar til å regulere hvor mye som passerer videre til blodet.

Sinken i dette produktet er sinkglukonat, et vannløselig salt av sink og glukonsyre.

Liposomal form, Lipoid og Quali-C

Liposomer er små blærer med en vegg av et dobbelt lag fosfolipider, samme grunnstruktur som en cellemembran. Vannløselige stoffer som vitamin C og sink ligger i vannkjernen inne i blæren, mens fettløselige stoffer som vitamin D3 og MK-7 i hovedsak legger seg inn i selve fosfolipidveggen. Lipolife bruker fosfolipider fra solsikke (Lipoid), som i hovedsak består av fosfatidylkolin. Liposomal innkapsling er undersøkt for sin rolle i opptak av næringsstoffer gjennom fordøyelseskanalen, men forskningen er i hovedsak gjort på enkeltstoffer, og for denne kombinasjonen finnes det ikke egne studier. Om liposomene holder seg intakte gjennom magesekken, er fortsatt gjenstand for forskning.

Quali-C er et merkenavn for vitamin C fra DSM (i dag dsm-firmenich). Formuleringen inneholder også glyserol, naturlig appelsinoljearoma, xylitol som søtstoff, kaliumhydroksid som regulerer surhetsgraden, blandede tokoferoler som antioksidant for selve produktet og kaliumsorbat som konserveringsmiddel.

Les mer i artikkelen vår om liposomale kosttilskudd. Vi har også de enkelte næringsstoffene hver for seg: Lipolife Liposomal Vitamin C og Lipolife Liposomal Vitamin K2.

Om flasken

• Per 5 ml: 500 mg vitamin C (625 prosent av NRV), 10 mikrogram vitamin D3 (200 prosent), 45 mikrogram vitamin K2 som MK-7 (60 prosent) og 7,5 mg sink (75 prosent)
• Vitamin C som natriumaskorbat og askorbinsyre (Quali-C)
• Vitamin D3 som kolekalsiferol fra algekilde, vitamin K2 som VitaMK7, sink som sinkglukonat
• Liposomer av fosfolipider fra solsikke (Lipoid), fri for GMO
• 240 ml, det vil si 48 doser à 5 ml
• Naturlig appelsinsmak, søtet med xylitol
• Vegansk, glutenfri, soyafri og sukkerfri
• Oppbevares i kjøleskap etter åpning. Rist før bruk.

Hva forskningen ser på

• Vitamin C, doser og blodnivåer: i en studie med sju friske frivillige som var innlagt i flere måneder, ble blodnivået av vitamin C målt ved daglige doser fra 30 til 2500 mg (Levine m.fl., 1996). Hvite blodceller var mettet ved 100 mg daglig og blodplasma ved 1000 mg daglig. En enkeltdose på 200 mg ble tatt fullstendig opp, mens andelen som ble tatt opp sank ved enkeltdoser på 500 mg og høyere.
• Liposomal vitamin C: i en kryssover-studie med 11 friske voksne ga 4 g liposomal vitamin C gjennom munnen høyere blodnivåer enn samme dose vanlig vitamin C, men lavere enn i blodåre (Davis m.fl., 2016). En av forfatterne var tilknyttet en produsent av liposomer. En nyere oversiktsartikkel fant ti humanstudier som sammenlignet liposomal og vanlig vitamin C (Carr, 2025). Ni av dem målte høyere nivåer i blodet etter liposomal form, men formuleringene, dosene og måletidene var svært ulike, og forfatteren etterlyser bedre studier. Funnene gjelder ikke nødvendigvis dette produktet.
• Vitamin D3 og vitamin D2: en metaanalyse av randomiserte studier på voksne sammenlignet vitamin D3 og vitamin D2 (Tripkovic m.fl., 2012). Vitamin D3 ga samlet større økning i blodnivået av 25-hydroksyvitamin D, men forskjellen var tydeligst ved store enkeltdoser og forsvant ved daglig inntak.
• Opptak og halveringstid for MK-7: i en studie på friske frivillige ble vitamin K1 og MK-7 sammenlignet (Schurgers m.fl., 2007). Begge ble godt tatt opp, men MK-7 hadde svært lang halveringstid og hopet seg opp til sju til åtte ganger høyere nivåer ved daglig inntak. Forfatterne påpekte at tilskudd med 50 mikrogram MK-7 eller mer daglig kan påvirke behandling med blodfortynnende vitamin K-antagonister.
• MK-7 og karboksylering: i en randomisert, placebokontrollert studie med 42 friske voksne fikk deltakerne fra 10 til 360 mikrogram MK-7 daglig, blant annet 45 mikrogram (Theuwissen m.fl., 2012). Doser rundt referanseverdien økte andelen karboksylert osteokalsin og MGP i blodet, og studien fant ingen endring i trombindannelse hos disse friske deltakerne.
• Opptak av ulike sinksalter: i en randomisert kryssover-studie med 15 friske voksne ble opptaket av 10 mg sink uten mat målt med stabile isotoper (Wegmüller m.fl., 2014). Opptaket fra sinkglukonat og sinksitrat var omtrent likt, rundt 61 prosent, og høyere enn fra sinkoksid, rundt 50 prosent.

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Godt å vite

• Blodfortynnende legemidler: vitamin K påvirker virkningen av vitamin K-antagonister som warfarin (Marevan). Bruker du slike legemidler, skal du ikke ta dette produktet uten å ha rådført deg med lege.
• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler, er gravid eller ammer, har nyresykdom eller har hatt nyrestein.
• Vitamin D og sink finnes i mange kosttilskudd. Tar du andre tilskudd med vitamin D eller sink, bør du regne med det samlede inntaket. Langvarig høyt inntak av sink kan redusere opptaket av kobber.
• Vitamin C øker opptaket av jern. Har du høye jernlagre, bør du snakke med lege før bruk.
• Produktet inneholder natrium fra natriumaskorbat og xylitol som søtstoff. Xylitol er giftig for hunder, så oppbevar flasken utilgjengelig for kjæledyr.
• Oppbevares utilgjengelig for barn.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

INNHOLD:
240 ml.

Aktive ingredienser per dosering (5 ml):

Vitamin C 500mg
Vitamin D3 10mcg
Vitamin K2 45mcg
Sink 7,5 mg

Ingredienser:

Ultrarent vann, fosfolipider (ikke-GMO solsikke, Lipoid), vitamin C (som natriumaskorbat og askorbinsyre, Quali®-C), vitamin D3 (som kolekalsiferol, ikke-GMO algekilde, D3V), sink (som sinkglukonat), vitamin K2 (som menakinon-7, VitaMK7®), xylitol (søtstoff), glyserol, naturlig appelsinoljearoma, kaliumhydroksid (surhetsregulerende middel), blandede tokoferoler (antioksidant), kaliumsorbat (konserveringsmiddel).

Rist før bruk. Oppbevares i kjøleskapet etter åpning.

Vegansk, glutenfri, soyafri, GMO-fri, sukkerfri.