Liposomal vitamin K2 (MK-7) fra Lipolife

Lipolife Liposomal Vitamin K2 er flytende vitamin K2 i form av menakinon-7 (MK-7), pakket i liposomer laget av fosfolipider fra solsikke. Hver dose på 1 ml gir 100 mikrogram vitamin K2 som MK-7 fra råvaren VitaMK7, som er 133 prosent av referanseverdien. Flasken inneholder 60 ml, det vil si 60 doser à 1 ml. Produktet er vegansk og uten tilsatt sukker. Vi sender liposomal vitamin K2 fra Lipolife til hele Norge.

Godkjente helsepåstander for vitamin K

1 ml gir 100 mikrogram vitamin K, som er 133 prosent av referanseverdien (75 mikrogram), over grensen på 15 prosent som kreves for å bruke påstandene. Følgende påstander er godkjent av EU for vitamin K:

• Vitamin K bidrar til normal blodkoagulering.
• Vitamin K bidrar til å opprettholde normale knokler.

Hva er vitamin K2?

Vitamin K er en gruppe fettløselige stoffer med en felles naftokinon-ring, mer presist 2-metyl-1,4-naftokinon, og en sidekjede av varierende lengde. Vitamin K1 (fyllokinon) har en sidekjede fra planter og finnes særlig i grønne bladgrønnsaker, der det er knyttet til fotosyntesen i kloroplastene. Vitamin K2 er en samlebetegnelse for menakinoner, forkortet MK-n, der tallet angir hvor mange isoprenenheter sidekjeden har.

De fleste menakinoner dannes av bakterier. Fermentert mat er derfor en viktig kilde, og den japanske soyaretten natto, laget med bakterien Bacillus subtilis var. natto, er spesielt rik på MK-7. Enkelte modne oster inneholder lengre menakinoner som MK-8 og MK-9. Bakteriene i tykktarmen lager også menakinoner, men hvor mye dette bidrar til kroppens vitamin K-status, er usikkert. MK-4 skiller seg ut ved at den finnes i kjøtt, egg og meieriprodukter, og ved at kroppen selv kan danne MK-4 fra vitamin K1 i ulike vev.

MK-7 har en lang sidekjede på sju isoprenenheter. Den lange sidekjeden gjør molekylet svært fettløselig. MK-7 transporteres i blodet med lipoproteiner og har mye lengre halveringstid enn vitamin K1 (Schurgers m.fl., 2007).

Vitamin K-syklusen og Gla-proteiner

Vitamin K er kofaktor for enzymet gamma-glutamylkarboksylase (GGCX), som sitter i membranen til det endoplasmatiske retikulum. Enzymet bruker den reduserte formen av vitamin K (hydrokinon), oksygen og karbondioksid til å gjøre bestemte glutamat-aminosyrer i visse proteiner om til gamma-karboksyglutamat (Gla). Gla har to karboksylgrupper side om side og kan derfor binde kalsiumioner. Karboksyleringen er nødvendig for at proteinene skal fungere. Proteinene som er avhengige av denne prosessen, kalles Gla-proteiner eller vitamin K-avhengige proteiner. Blant dem er:

• koagulasjonsfaktorene II (protrombin), VII, IX og X, samt protein C og protein S, som dannes i leveren
• osteokalsin, som produseres av de beindannende cellene, osteoblastene, og er et av de vanligste proteinene i beinvev etter kollagen
• matrix Gla-protein (MGP), som dannes blant annet i brusk og i glatt muskulatur i blodåreveggen

Under karboksyleringen omdannes vitamin K til vitamin K-epoksid. Enzymet vitamin K-epoksidreduktase (VKORC1) gjør epoksidet om til vitamin K igjen, og videre til den reduserte formen, slik at hvert vitamin K-molekyl kan brukes mange ganger. Det er dette enzymet blodfortynnende legemidler av typen vitamin K-antagonister, som warfarin, hemmer. Derfor kan vitamin K fra tilskudd påvirke virkningen av slike legemidler, se «Godt å vite» nedenfor.

I forskning måles andelen ukarboksylert osteokalsin (ucOC) og ukarboksylert MGP i blodet som markører for vitamin K-status utenfor leveren. Koagulasjonsfaktorene i leveren er normalt nesten fullt karboksylert, mens en del av osteokalsin og MGP sirkulerer i ukarboksylert form (Theuwissen m.fl., 2012). Dette er normal biokjemi i kroppen og beskriver ikke en effekt av å innta produktet.

Vitamin K og vitamin D

Vitamin K og vitamin D har ulike oppgaver, men møtes i proteinet osteokalsin. Genet for osteokalsin reguleres av den aktive formen av vitamin D, kalsitriol, via vitamin D-reseptoren, mens vitamin K står for karboksyleringen av proteinet. Vitamin K påvirker ikke selve opptaket av kalsium i tarmen. Det er derfor de to vitaminene ofte undersøkes sammen. Vi har også vitamin K2 kombinert med vitamin D3 og koenzym Q10 i liposomal form: Cymbiotika Liposomal Vitamin D3 + K2 + CoQ10.

Liposomal form og VitaMK7

Liposomer er små blærer med en vegg av et dobbelt lag fosfolipider, samme grunnstruktur som en cellemembran. Vannløselige stoffer ligger i vannkjernen inne i blæren, mens svært fettløselige stoffer som MK-7 i hovedsak legger seg inn i selve fosfolipidveggen. Lipolife bruker fosfolipider fra solsikke (Lipoid), som i hovedsak består av fosfatidylkolin. Vanligvis tas vitamin K, som andre fettløselige vitaminer, opp sammen med fett i måltidet, via miceller dannet av gallesyrer, og pakkes i kylomikroner som går via lymfen til blodet. Liposomal innkapsling er undersøkt for sin rolle i opptak av fettløselige vitaminer, men for MK-7 i liposomal form finnes det lite forskning på mennesker.

VitaMK7 er et merkenavn for en MK-7-råvare som brukes i kosttilskudd. Det er den samme forbindelsen, menakinon-7, som finnes i natto.

Les vår artikkel om liposomale kosttilskudd

Om flasken

• 100 mikrogram vitamin K2 som MK-7 (VitaMK7) per 1 ml, 133 prosent av referanseverdien
• Liposomer av fosfolipider fra solsikke, fri for GMO
• 60 ml, det vil si 60 doser à 1 ml
• Vegansk, glutenfri, soyafri og uten tilsatt sukker
• Inneholder etanol og glyserol som hjelpestoffer
• Rist før bruk

Hva forskningen ser på

• Opptak og halveringstid for MK-7: i en studie på friske frivillige ble vitamin K1 og MK-7 sammenlignet (Schurgers m.fl., 2007). Begge ble godt tatt opp, med høyeste nivå i blodet rundt fire timer etter inntak. MK-7 hadde svært lang halveringstid, ga jevnere nivåer i blodet og hopet seg opp til sju til åtte ganger høyere nivåer ved daglig inntak. Forfatterne påpekte at tilskudd med 50 mikrogram MK-7 eller mer daglig kan påvirke behandling med blodfortynnende vitamin K-antagonister.
• MK-7 sammenlignet med MK-4: i en studie med friske japanske kvinner ble MK-7 godt tatt opp, nådde høyeste nivå i blodet etter rundt seks timer og kunne måles i opptil 48 timer etter en enkeltdose på 420 mikrogram (Sato m.fl., 2012). Sju dager med 60 mikrogram daglig økte nivået av MK-7 i blodet hos alle deltakerne. MK-4 i samme dose kunne ikke måles i blodet.
• Karboksylering av osteokalsin og MGP: i en randomisert, placebokontrollert studie med 42 friske voksne fikk deltakerne fra 10 til 360 mikrogram MK-7 daglig (Theuwissen m.fl., 2012). Doser rundt referanseverdien økte andelen karboksylert osteokalsin og MGP i blodet. Studien fant ingen endring i trombindannelse hos disse friske deltakerne.
• MK-7 og beinmineraltetthet: i en treårig, placebokontrollert studie fikk 244 friske kvinner etter overgangsalderen 180 mikrogram MK-7 eller placebo daglig (Knapen m.fl., 2013). Forskerne målte vitamin K-status, beinmineraltetthet og beregnede styrkeindekser for lårhalsen. Resultatene gjelder denne gruppen og denne dosen, og kan ikke overføres direkte til andre grupper eller til dette produktet.
• Matrix Gla-protein: hvordan MGP og karboksyleringen av det virker i brusk og blodårevegg, er et aktivt felt innen grunnforskningen, i stor grad basert på celle- og dyrestudier.

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Godt å vite

• Blodfortynnende legemidler: vitamin K påvirker virkningen av vitamin K-antagonister som warfarin (Marevan). Bruker du slike legemidler, skal du ikke ta dette produktet uten å ha rådført deg med lege.
• Anbefalt dagsdose er 1 ml.
• Produktet er beregnet på voksne.
• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler, er gravid eller ammer.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

Innhold:
Størrelse: 60 ml. (60 brukerdoser ved 1 ml dosering).

Per 1 ml dosering: Vitamin K2 - 100mcg

Ingredienser
Ultra-rent vann, fosfolipider (GMO-fri solsikke, Lipoid), vitamin K2 (som menakinon-7, VitaMK7®), glyserol, etanol, kaliumsorbat (konserveringsmiddel), D-alfa-tokoferol (antioksidant).

Rist før bruk.

Vegansk, glutenfri, soyafri, GMO-fri, sukkerfri.