Inositol pulver fra Longevity Molecules

Longevity Molecules Inositol er rent inositol pulver uten tilsetningsstoffer. Inositol er en sukkeralkohol som finnes naturlig i frukt, bønner, korn og nøtter, og som kroppen også lager selv. Én porsjon er 500 mg, rundt en kvart teskje, og boksen på 200 gram gir 400 porsjoner. Pulveret løser seg lett i vann og har en svakt søtlig smak. Vi sender inositol pulver til hele Norge.

Hva er inositol?

Kjemisk er inositol en syklisk sukkeralkohol, sykloheksanheksol. Molekylet er en ring av seks karbonatomer der hvert karbon bærer én hydroksylgruppe (-OH). Summeformelen er C6H12O6, den samme som for glukose, men atomene er ordnet i en lukket karbonring i stedet for en sukkerring med oksygen.

Fordi hydroksylgruppene kan peke opp eller ned i forhold til ringen, finnes det ni ulike stereoisomerer av inositol: myo-, scyllo-, muko-, D-chiro-, L-chiro-, neo-, allo-, epi- og cis-inositol. Myo-inositol er den formen som dominerer i mat og i menneskekroppen. I myo-inositol står fem av hydroksylgruppene i ekvatorial stilling og én i aksial stilling, noe som gir et stabilt og godt vannløselig molekyl. Etiketten på dette produktet oppgir «inositol».

Inositol ble tidligere regnet blant B-vitaminene og omtales fortsatt noen ganger som «vitamin B8». Det er likevel ikke et vitamin for mennesker, fordi kroppen kan lage det selv. Det finnes heller ingen godkjente helsepåstander for inositol i EU/EØS.

Inositol i maten og i kroppen

I en studie der myo-inositol ble målt i 487 matvarer, var innholdet høyest i frukt, bønner, korn og nøtter, og ferske råvarer inneholdt mer enn frosne og hermetiske (Clements og Darnell, 1980). I korn, belgvekster og frø er mye av inositolen bundet som fytinsyre, inositol med seks fosfatgrupper (IP6), som er plantenes lager av fosfor.

Kroppen lager også myo-inositol fra glukose. Enzymet myo-inositol-3-fosfat-syntase gjør glukose-6-fosfat om til inositolfosfat, og enzymet inositolmonofosfatase spalter av fosfatgruppen slik at fri myo-inositol dannes. Nedbrytningen skjer i hovedsak i nyrene, der enzymet myo-inositol-oksygenase gjør inositol om til glukuronsyre.

Inn i cellene fraktes inositol av egne transportører. To av dem, SMIT1 og SMIT2, kobler transporten til natrium, og en tredje, HMIT, kobler den til hydrogenioner. I nyremargen og i hjernen fungerer fri myo-inositol også som en osmolytt, et lite molekyl cellene samler opp for å holde på vannbalansen når konsentrasjonen av salter rundt dem endrer seg.

Fosfatidylinositol og cellenes signalsystem

Det meste av inositolen i cellene er bygget inn i fosfolipidet fosfatidylinositol. Enzymet fosfatidylinositol-syntase kobler inositol til et glyserolskjelett med to fettsyrer, og molekylet havner i cellemembranene (Holub, 1986). Inositolringen kan deretter få fosfatgrupper på ulike posisjoner, og det gir sju ulike fosfoinositider. Hvert av dem fungerer som et slags adressemerke som bestemmer hvilke proteiner som binder seg til hvilken membran.

• IP3 og DAG: når en hormon- eller signalstoffreseptor på celleoverflaten aktiveres, kan enzymet fosfolipase C spalte fosfoinositidet PIP2 i to budbringere. Inositoltrifosfat (IP3) er vannløselig og diffunderer inn i cellen, der det binder seg til IP3-reseptorer på det endoplasmatiske retikulum og åpner for frigjøring av kalsium. Diacylglyserol (DAG) blir værende i membranen og aktiverer proteinkinase C (Berridge og Irvine, 1984).
• PI3-kinase-veien: enzymet fosfoinositid-3-kinase setter en fosfatgruppe på PIP2 og danner PIP3, som rekrutterer proteinkinase B (Akt) til membranen. Dette er en av signalveiene insulin og flere vekstfaktorer bruker inne i cellen.
• GPI-ankre: fosfatidylinositol er også festepunktet for glykosylfosfatidylinositol (GPI), en struktur som holder en rekke proteiner fast på utsiden av cellemembranen.
• Inositolfosfater: etter at IP3 har gjort jobben sin, fjernes fosfatgruppene trinn for trinn, og fri inositol gjenvinnes til ny fosfatidylinositol. Cellene lager også høyere fosforylerte inositolfosfater, blant annet IP6 og inositolpyrofosfater.

Dette er en beskrivelse av normal cellebiologi, ikke av en effekt av å innta produktet.

Om pulveret

• 100 % inositol, uten tilsetningsstoffer
• 500 mg per porsjon, rundt en kvart teskje
• 200 g, det vil si 400 porsjoner à 500 mg
• Pulver som løser seg lett i vann, med svakt søtlig smak
• Blandes i vann eller annen drikke, når som helst på dagen

Hva forskningen ser på

• IP3 som budbringer: i forsøk på celler fra bukspyttkjertelen hos rotter viste Streb m.fl. (1983) at inositoltrifosfat (IP3) frigjør kalsium fra et lager inne i cellen. Funnet la grunnlaget for forståelsen av inositolfosfater som andre budbringere, oppsummert av Berridge og Irvine (1984). Dette er celleforskning.
• Inositol i kosten: Clements og Darnell (1980) målte myo-inositol i 487 matvarer og brukte tallene til å sette sammen kosthold med kjent innhold, fra 225 til 1500 mg myo-inositol per 1800 kcal.
• Omsetning og fosfolipider: en oversiktsartikkel av Holub (1986) beskriver hvordan inositol tas opp, bygges inn i fosfolipider og omsettes, og omtaler dyrestudier der fôret manglet inositol og fettomsetningen i lever og tarm ble endret.
• Opptak hos mennesker: i en liten studie med 20 friske voksne målte Carlomagno m.fl. (2012) myo-inositol i blodet etter ulike doser som pulver og som myk gelatinkapsel. Kapselformen ga om lag de samme blodverdiene som tre ganger så høy dose pulver. Studien var liten og utført av en produsent av kapselformen.
• Myo-inositol og D-chiro-inositol: ulike vev har et eget forhold mellom myo-inositol og D-chiro-inositol, og enzymet epimerase kan gjøre den ene formen om til den andre. Hvordan dette forholdet reguleres i ulike vev, er et aktivt forskningsfelt (Dinicola m.fl., 2021).

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Godt å vite

• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler, er gravid eller ammer.
• Legemidlet litium hemmer enzymet inositolmonofosfatase, som inngår i kroppens omsetning av inositol. Bruker du litium, snakk med legen din før du tar inositol.
• Høye doser inositol er rapportert å kunne gi mageplager som kvalme eller løs mage.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

Innhold

Nettovekt: 200 g

Ingredienser: 100% rent Inositol-pulver.

Per porsjon (500 mg) (0.5 g (ca 1/4 teskje).

Dosering og bruk

Ta 500 mg (én porsjon) daglig.

Bland Inositol i vann eller din favorittdrikk. Kan inntas når som helst på dagen.

Oppbevares på et kjølig og tørt sted, beskyttet mot høy temperatur og direkte sollys. Hold beholderen godt lukket.

Rådfør deg med lege før bruk dersom du er gravid, ammer, bruker medisiner eller har en medisinsk tilstand. Ikke overskrid anbefalt daglig inntak med mindre annet er anbefalt av lege eller annet kvalifisert helsepersonell.