NØYE UTVALGTE KVALITETSPRODUKTER

RASK LEVERING

Din handlekurv

Din handlekurv er tom

Hva er TUDCA og hva kan det gjøre for helsen din?

Hva er TUDCA og hva kan det gjøre for helsen din?

TUDCA har den siste tiden blitt lagt merke til i legevitenskapen. Dette på grunn av dens mange potensielle fordeler. Noen av fordelene det snakkes varmt om er blant annet leverhelse, hjernehelse, mitokondriell helse og cellulær støtte.

Tauroursodeoxycholsyre, ofte referert til som TUDCA, er et gallesalt som finnes naturlig i kroppen. Når vanlige gallesalter når tarmene, kan de metaboliseres av bakterier til UDCA (Ursodeoxycholic acid) og deretter bindes til et taurinmolekyl for å bli TUDCA.


TUDCA er et vannløselig gallesalt som i motsetning til vanlige gallesalter, har både vannløselige og fettløselige ender, noe som resulterer i at den har en rensende effekt. Dette er bra for gallesaltets primære funksjon, som er å støtte emulgering av fett i tarmene for å hjelpe til med absorpsjon. Men hvis gallesyrene rygger tilbake i leveren (en klinisk tilstand kalt kolestase som oppstår når leveren er usunn), kan disse gallesaltene være skadelige for celler ved å ødelegge membranene og forårsake celledød. TUDCA og andre vannløselige gallesalter som UDCA konkurrerer med denne toksisiteten og beskytter dermed indirekte celler mot død.Det har blitt brukt terapeutisk i tradisjonell kinesisk medisin i årtusener, for lever- og gallesykdommer. Vi lager bare små mengder av denne helsebringende forbindelsen i kroppen vår, men dette gallesaltet påvirker faktisk mange kroppsfunksjoner, fra hjernen til nyrene til øyehelse og mer. Tradisjonelle kinesiske leger har benyttet seg av fordelene med TUDCA i lange tider, og foreskrevet det for å hjelpe med å avgifte leveren, behandle "varmesykdommer" som feber, spasmer og synsproblemer, og forbedre mange andre tilstander. Men den har nylig kommet under lupen i de vitenskapelige miljøene, og har blitt gjenstand for nyere kliniske studier ettersom forskere undersøker dens mange potensielle helsefordeler.


TUDCA viser seg å ha et bredt spekter av gunstige metabolske effekter som blant annet å redusere insulinresistens og blir også brukt som et nevrobeskyttende middel. Men der TUDCA virkelig skinner er effekten den har på leverhelsen vår.


KORT OM GALLE

Galle består av en kompleks væske laget av vann, syrer, elektrolytter og andre organiske molekyler. Gallesyrer er den mest funksjonsrike komponenten i gallen. Den hjelper oss med å fordøye og absorbere de fettløselige vitaminene A, D, E og K. Gallen bryter også ned maten vi spiser, kolesterol, og kan ta livet av skadelige bakterier.


Galle hjelper kroppen med å eliminere avfall, skille ut kolesterol og regulere stoffskiftet. Gallesyrer omdanner og eliminerer rundt 500 mg kolesterol fra kroppen hver dag. Denne prosessen kalles hepatisk syntese. Leveren produserer galle, som konsentreres og lagres i galleblæren, og deretter skilles ut i fordøyelsessystemet via tolvfingertarmen (den første delen av tynntarmen utenfor magesekken).


TUDCA er en gallesyre som utfører jobben sin på en eksepsjonelt bra måte. Selv om mennesker bare produserer en liten mengde av det, har TUDCA en rekke fordeler. 


TUDCA støtter blant annet:

Leverhelse

Cellulær helse

Hjernefunksjon

Nyrehelse

Tarmmikrobiom

Gallestrøm


Leverhelse

TUDCA støtter generell leverhelse. En studie ble utført på en gruppe mennesker som led av levercirrhose og høye leverenzymverdier, fikk 750 milligram (mg) TUDCA i seks måneder. TUDCA senket hundre prosent av deltakernes leverenzymer. På toppen av dette ble tilskudd med denne gallesyren svært godt tolerert blant studiedeltakerne. Ingen av deltakerene i dette forskningsstudiet hadde noen bivirkninger.



Mitokondrier og cellulær støtte

Alle cellene dine har små kraftverk inni seg kalt mitokondrier. Disse små organellene genererer omtrent 90 prosent av kroppens energi! Når mitokondriene våre ikke fungerer som de skal, er vi ikke i stand til å lage tilstrekkelige mengder 

Adenosine triphosphate (ATP)

Du kan se på ATP som våre energiske byggesteiner.

Mitokondriell dysfunksjon er ofte årsaken til mange kroniske sykdommer, og TUDCA har vist seg å støtte mitokondriell helse og forbedre energiproduksjonen ved å produsere flere antioksidanter og redusere reaktive oksygenarter også kalt frie radikaler.I stedet for å utløse celledød, gjorde de det nøyaktige motsatte! TUDCA fikk dem til å lage flere mitokondrier. Det å forhindre celledød kan ha enormt mange positive ringvirkninger, og nå celler i slimhinnen til organer som hjernen, hjertet, leveren og tykktarmen, så vel som blodårer og mer.

Prosessen med programmert celledød, også kjent som apoptose, er en naturlig respons på stress forårsaket av virus, frie radikaler og cellulære mutasjoner. Apoptose hjelper vanligvis med å luke ut gamle og defekte celler gjennom cellulær desintegrasjon. Men noen ganger begynner feil celler apoptose prosessen, eller de riktige cellene starter apoptose på feil tidspunkt. I tillegg kan for mange celler gå inn i apoptose på en gang, eller det motsatte,at for få celler går inn i apoptose. Når for få kommer inn, kalles det overdreven hemmet apoptose, en tilstand assosiert med flere sykdommer og tilstander. TUDCA kan støtte reguleringen og stabiliseringen av apoptose å skje i de riktige cellene til rett tid.


Støtter insulinfølsomhet

Stress påført cellenes endoplasmatiske retikulum (ER) kan forårsake mange helsetilstander som ikke virker å ha noern sammenheng, som for eksempel ved diabetes. I et laboratoriestudie gjort på dyr hvor dyrene fikk kjemisk indusert høyt blodsukker, fant studien en 43% reduksjon i blodsukker når de ble behandlet med TUDCA. 

Det er velkjent at gallesyrer er helt kritisk for fordøyelsesprosessen, men de fungerer også som signalmolekyler i mange vev. Et av disse mange vevene er bukspyttkjertelen, som uttrykker spesifikke reseptorer som regulerer flere cellefunksjoner.

Studier utført på overvektige og over-matede mus viser at TUDCA støttet sunne blodsukkernivåer og støttet insulinfølsomhet.

TUDCA antas å øke energiforbrenningen på cellenivå, og potensielt påvirke hvordan kroppen regulerer insulin. Høye blodsukkernivåer på grunn av dårlig insulinbruk (høye glukosenivåer) kan faktisk skade endotelceller - cellene som omgir blodkar, lymfekar og organer. Under oksidativt stress har TUDCA blitt funnet å hjelpe til med å støtte cellulær helse i nærvær av for mye glukose (sukker).


Hjernens helse

TUDCA krysser blod-hjerne-barrieren og har blitt et lovende emne i det vitenskapelige miljøet for dens beskyttende effekt på hjernen.

TUDCA er klassifisert i en gruppe molekyler kjent som kjemiske “chaperones” (en klasse av små molekyler som fungerer for å forbedre foldingen og/eller stabiliteten til proteiner). Disse kan beskrives som forbindelser som gjenoppretter den riktige destinasjonen til feil lokaliserte eller aggregerte proteiner ved å stabilisere deres struktur og fasilitere foldeprosessen.

Forskningsstudier viser at TUDCA gir det vi kan kalle multisystemstøtte. TUDCA støtter også mitokondriell stabilisering og forebygging av celledød i flere modeller der nevrologisk sykdom er påvist. TUDCA gir også nevrobeskyttende støtte.


Støtter et sunt tarmmikrobiom

Slimhinnen i tarmene dine har et tynt lag med celler som skaper porter som kalles Okkluderende celleforbindelser. Dette er vakten som bestemmer hva som kommer inn og ut av tarmen. Når de tette knutepunktene våre mister integritet eller sprer seg for langt, lar de ting som ikke burde være i blodet passere gjennom tarmslimhinnen vår. Denne tilstanden kalles lekk tarm.

Proteinbudbringere i tarmen din regulerer Okkluderende celleforbindelse, og disse budbringere signaliserer om veikryssene skal åpnes eller lukkes. TUDCA hjelper disse budbringerne til å yte på sitt optimalt, og hjelper til med å støtte tarmens integritet og helse.TUDCA har også vist seg å støtte mikrobiomet ved å fremme en sunn betennelsesrespons.


Nyrebeskyttelse

Mineralubalanser og for mye natrium i kostholdet vårt er svært vanlige problemer i samfunnet vårt. sporminneralmangel kombinert med bearbeidet næringsfattig mat er en god oppskrift for dårlig nyrehelse. Studier viser at TUDCA støtter en sunn betennelsesrespons i nyrene.


Gallestøtte

TUDCA har vist seg å øke gallestrømmen med så mye som 250 prosent! Ikke bare viser forskningen at individer som supplerer med TUDCA opplevde en økning i galle, men sammensetningen av gallen endret seg også. Det forvandlet seg til galle som inneholdt høyere mengder forbindelser som hjelper fordøyelsen.

 

Når kan det være lurt å bruke TUDCA tilskudd?

Kroppen produserer også TUDCA selv, men bare i svært små mengder ettersom de fleste av gallesaltene dine resirkuleres om igjen gjennom fordøyelsessystemet. Din naturlige TUDCA-produksjon kan hemmes ved:

  • Mikrobiom dysbiose forårsaket av parasitter, skadelige bakterier eller gjærovervekst
  • Stress på leveren, for eksempel overflødig frie radikaler og ikke nok antioksidanter
  • Systemisk betennelse
  • Dysregulering av nervesystemet på grunn av kronisk stress
  • Problemer med galleblæren
  • Kronisk sykdom, spesielt konsentrert i områdene der TUDCA er nødvendig, som lever, nyrer, hjerne og tarm.
  • Når leveren sliter med å produsere tilstrekkelige gallesalter, eller du ønsker å introdusere friske gallesalter for å støtte fordøyelsen og avgiftning, kan TUDCA-tilskudd være nyttig.

 

KJØP NÅ

 

Det kan være lurt å vurdere og supplere TUDCA for:

  • Fordøyelsesstøtte, spesielt fettfordøyelsen
  • Avrusning og leverstøtte
  • Støtter insulinfølsomhet
  • Øyehelse
  • Nevrobeskyttende helse
  • Vedlikehold av sentrale cellulære prosesser, inkludert apoptose
  • Mikrobiom støtte.

TUDCA Dosering

Det finnes ikke en standardisert dosering for TUDCA, men forskning på TUDCA har vist at den har effekt hos voksne som bruker doser mellom 250-1500 mg. Double Wood TUDCA inneholder 500 mg per kapsel. Det anbefales ikke å ta mer enn 1500 mg per dag. 

TUDCA-bivirkninger

TUDCA-tilskudd anses generelt som trygge når de tas innenfor anbefalte mengder. Når de overskrider 1500 mg daglig, har noen personer rapportert å ha diaré. Bortsett fra den ene komplikasjonen, er det ingen andre rapporterte bivirkninger for TUDCA. 


NB! TUDCA skal ikke brukes samme dag som man konsumerer alkohol!


Gitt den begrensede forskningen på TUDCA-tilskudd under graviditet og amming, anbefales det at gravide eller ammende kvinner unngår det. Alle med underliggende medisinske tilstander bør snakke med en lege før du bruker TUDCA, da det kan interagere med andre medisiner.


kilder: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632352/
http://www.vivo.colostate.edu/hbooks/pathphys/digestion/liver/bile.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24891994/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4741373/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030606/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6529580/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5507333/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30378164/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1550296/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384434/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215539/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30501003/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jmv.25963
https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/ajrccm-conference.2015.191.1_MeetingAbstracts.A4050
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961034/
​​https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpgi.00258.2011

Forbehold: Detox.no hevder ikke at produktene vi markedsfører kan kurere sykdom. All bruk av kosttilskudd foregår på eget ansvar og bør skje i samråd med kyndig helsepersonell. Informasjon på Detox.no er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning og behandling.