Produktbeskrivelse
Kreatin monohydrat fra Longevity Molecules
Longevity Molecules Kreatin Monohydrat er rent, mikronisert kreatinmonohydrat i pulverform, uten tilsatte smaks- eller fyllstoffer.
Kreatin bidrar til
- Økt fysisk ytelse ved gjentatte, korte perioder med høyintensiv trening, ved et daglig inntak av minst 3 g kreatin
- (for voksne over 55 år, i kombinasjon med styrketrening): å forsterke effekten av styrketrening på muskelstyrke, ved et daglig inntak av 3 g kreatin sammen med styrketrening minst tre ganger i uken over flere uker
Hva er kreatin?
Kreatin er en forbindelse som finnes naturlig i kroppen, hovedsakelig lagret i skjelettmuskulatur, og dannes fra aminosyrene arginin, glycin og metionin. Kreatin finnes også i mat, særlig i kjøtt og fisk. Kreatin inngår i kroppens kreatinfosfat-system, en hurtig energikilde for muskelceller ved kortvarig, intens anstrengelse.
Forskningsfelt knyttet til kreatin
- Muskelrestitusjon: Kreatin er undersøkt i idrettsernæringsforskning for sin rolle i restitusjon etter trening, i tillegg til den godkjente ytelsespåstanden.
- Toleranse og oppblåsthet: Flytende/liposomale kreatinformuleringer er undersøkt for toleranse sammenlignet med pulverbaserte former, som for noen kan gi oppblåsthet ved høyere doser.
- Kreatin hos kvinner: Kreatinmetabolisme og -behov er undersøkt i forskningslitteraturen i sammenheng med hormonelle livsfaser (menstruasjonssyklus, graviditet, overgangsalder), siden kvinner generelt har lavere naturlige kreatinlagre enn menn. Gravide og ammende bør rådføre seg med lege før bruk av kreatintilskudd, siden sikkerhetsdataene for denne gruppen er mer begrensede enn for den generelle befolkningen.
Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.
INNHOLD:
400 gram,
Ingredienser: 100% rent mikronisert kreatin monohydrat pulver.
Anbefalt bruk: Ta 3 gram daglig. Bland kreatinpulveret i vann eller din favorittdrikk. Du kan ta det når som helst på dagen. Noen velger å innta kreatin før eller etter trening.
Oppbevares kjølig og tørt, unna høy temperatur og direkte sollys. Oppbevar i lukket pose, og utilgjengelig for barn. Advarsler: Rådfør deg med legen din hvis du er gravid, ammer, tar medisiner eller har en medisinsk tilstand. Ikke overskrid anbefalt inntak med mindre det er foreskrevet av lege.
Produktbeskrivelse
Kreatin monohydrat fra Longevity Molecules
Longevity Molecules Kreatin Monohydrat er rent, mikronisert kreatinmonohydrat i pulverform, uten tilsatte smaks- eller fyllstoffer.
Kreatin bidrar til
- Økt fysisk ytelse ved gjentatte, korte perioder med høyintensiv trening, ved et daglig inntak av minst 3 g kreatin
- (for voksne over 55 år, i kombinasjon med styrketrening): å forsterke effekten av styrketrening på muskelstyrke, ved et daglig inntak av 3 g kreatin sammen med styrketrening minst tre ganger i uken over flere uker
Hva er kreatin?
Kreatin er en forbindelse som finnes naturlig i kroppen, hovedsakelig lagret i skjelettmuskulatur, og dannes fra aminosyrene arginin, glycin og metionin. Kreatin finnes også i mat, særlig i kjøtt og fisk. Kreatin inngår i kroppens kreatinfosfat-system, en hurtig energikilde for muskelceller ved kortvarig, intens anstrengelse.
Forskningsfelt knyttet til kreatin
- Muskelrestitusjon: Kreatin er undersøkt i idrettsernæringsforskning for sin rolle i restitusjon etter trening, i tillegg til den godkjente ytelsespåstanden.
- Toleranse og oppblåsthet: Flytende/liposomale kreatinformuleringer er undersøkt for toleranse sammenlignet med pulverbaserte former, som for noen kan gi oppblåsthet ved høyere doser.
- Kreatin hos kvinner: Kreatinmetabolisme og -behov er undersøkt i forskningslitteraturen i sammenheng med hormonelle livsfaser (menstruasjonssyklus, graviditet, overgangsalder), siden kvinner generelt har lavere naturlige kreatinlagre enn menn. Gravide og ammende bør rådføre seg med lege før bruk av kreatintilskudd, siden sikkerhetsdataene for denne gruppen er mer begrensede enn for den generelle befolkningen.
Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.
INNHOLD:
400 gram,
Ingredienser: 100% rent mikronisert kreatin monohydrat pulver.
Anbefalt bruk: Ta 3 gram daglig. Bland kreatinpulveret i vann eller din favorittdrikk. Du kan ta det når som helst på dagen. Noen velger å innta kreatin før eller etter trening.
Oppbevares kjølig og tørt, unna høy temperatur og direkte sollys. Oppbevar i lukket pose, og utilgjengelig for barn. Advarsler: Rådfør deg med legen din hvis du er gravid, ammer, tar medisiner eller har en medisinsk tilstand. Ikke overskrid anbefalt inntak med mindre det er foreskrevet av lege.
Forbehold: Detox.no hevder ikke at produktene vi markedsfører kan kurere sykdom. All bruk av kosttilskudd foregår på eget ansvar og bør skje i samråd med kyndig helsepersonell. Informasjon på Detox.no er ikke ment å erstatte medisinsk rådgivning og behandling.