Urolithin A fra MCS Formulas

Urolithin A fra MCS Formulas er et kosttilskudd med rent urolithin A i vegetabilske kapsler. Anbefalt dagsdose er 2 kapsler, som gir til sammen 500 mg urolithin A. Boksen har 60 kapsler, det vil si 30 dagsdoser. Kapselen er laget av HPMC (hydroksypropylmetylcellulose), og produktet har ingen fyllstoffer. Produktet er beregnet for voksne. Vi sender urolithin A til hele Norge.

Hva er urolithin A?

Urolithin A er et lite, fenolisk molekyl med det kjemiske navnet 3,8-dihydroksy-6H-dibenzo[b,d]pyran-6-on. Det hører til en gruppe stoffer som kalles urolitiner, som kjemisk er dibenzo-alfa-pyroner, også kalt benzokumariner.

Urolitiner finnes nesten ikke i maten i seg selv. De dannes av bakterier i tarmen fra ellagitanniner og ellagsyre, som er polyfenoler i blant annet granateple, valnøtter, bringebær, jordbær og eikelagret vin. Ellagitanninene spaltes først til ellagsyre. Tarmbakterier åpner deretter en av laktonringene, fjerner en karboksylgruppe og tar bort hydroksylgrupper trinn for trinn, via urolitiner med fem, fire og tre hydroksylgrupper, til urolithin A med to.

Ikke alle har tarmbakterier som fullfører denne omdanningen. Forskere deler derfor mennesker inn i såkalte metabotyper etter om de danner urolithin A, andre urolitiner eller lite urolitiner i det hele tatt. Hvor mye urolithin A en person danner fra mat, varierer derfor mye og avhenger både av kosthold og tarmflora.

Urolithin A selges ofte som et «postbiotikum». Etter den vitenskapelige definisjonen fra ISAPP (Salminen m.fl., 2021) er et postbiotikum et preparat av inaktiverte mikroorganismer eller deler av dem. Urolithin A er mer presist en metabolitt dannet av tarmbakterier, og i tilskudd er det framstilt syntetisk med samme struktur som det kroppen danner.

Opptak og omsetning i kroppen

Når urolithin A tas opp fra tarmen, blir det i stor grad omdannet i tarmslimhinnen og leveren. Enzymer kobler på glukuronsyre (glukuronidering) eller sulfat (sulfatering), slik at molekylet blir mer vannløselig og kan skilles ut i urin og galle. I studier etter inntak gjennom munnen er det nettopp glukuronid- og sulfatformene som dominerer (Heilman m.fl., 2017).

Mitokondrier og mitofagi

Mitokondriene er cellenes kraftverk. Her brytes fettsyrer, karbohydrater og aminosyrer ned, og elektrontransportkjeden i den indre mitokondriemembranen driver dannelsen av ATP. Fettsyrer fraktes inn i mitokondriene bundet til karnitin, som acylkarnitiner, via enzymene CPT1 og CPT2. Nivået av acylkarnitiner i blodet brukes i forskning som en markør for hvordan fettsyreoksidasjonen i mitokondriene går.

Mitokondrier slites over tid, og cellen har et eget system for å bryte ned og resirkulere dem. Prosessen kalles mitofagi og er en selektiv form for autofagi, cellens interne gjenvinning. En godt beskrevet signalvei går via proteinene PINK1 og Parkin. I et friskt mitokondrie importeres PINK1 og brytes ned. Når membranpotensialet faller, samler PINK1 seg på ytre membran, fosforylerer ubiquitin og aktiverer Parkin, en E3-ubiquitinligase som merker proteiner på mitokondriets overflate. Reseptorproteiner som p62, optineurin og NDP52 kobler de merkede mitokondriene til LC3 på en voksende membran, fagoforen, som lukker seg til et autofagosom. Autofagosomet smelter sammen med et lysosom, der innholdet brytes ned. Det finnes også reseptorstyrt mitofagi via proteinene BNIP3, NIX og FUNDC1.

Mitofagi står i balanse med dannelsen av nye mitokondrier, mitokondriell biogenese, som blant annet styres av transkripsjonskoaktivatoren PGC-1alfa. Det er denne balansen mellom nedbrytning og nydannelse forskningen på urolithin A dreier seg om. Dette er en beskrivelse av kroppens normale cellebiologi, ikke av en effekt av å innta produktet.

Om råvaren

Urolithin A i kosttilskudd framstilles vanligvis ved kjemisk syntese og har samme struktur som urolithin A dannet i tarmen. MCS Formulas oppgir ikke navnet på råvareleverandøren. Ifølge MCS Formulas inneholder kapslene bare urolithin A og selve kapselen, uten fyllstoffer eller konserveringsmidler. Produktet er produsert i EU.

Les gjerne mer i artiklene En omfattende guide til cellehelse og Metabolisme enkelt forklart.

Om kapslene

• 500 mg urolithin A per dagsdose (2 kapsler)
• 60 kapsler, 30 dagsdoser
• Vegetabilsk kapsel av HPMC, vegansk
• Uten fyllstoffer og konserveringsmidler
• Fri for gjær, hvete/gluten, soya, melk, egg, fisk/skalldyr og trenøtter
• Produsert i EU

Hva forskningen ser på

• Mitofagi i modellorganismer: i studier på rundormen C. elegans, på celler og på mus og rotter er urolithin A undersøkt for sin rolle i mitofagi og mitokondriefunksjon. Hos ormene ble livslengde målt, og hos gnagere ble muskelfunksjon målt (Ryu m.fl., 2016). Dette er dyre- og cellestudier.
• Første studie på mennesker: en studie på friske, eldre voksne med lite fysisk aktivitet undersøkte primært sikkerhet ved enkeltdoser og ved daglig inntak i fire uker. Forskerne målte også acylkarnitiner i blodet og uttrykket av gener knyttet til mitokondrier i muskelvev ved 500 og 1000 mg daglig (Andreux m.fl., 2019).
• Muskelutholdenhet hos eldre: en randomisert, placebokontrollert studie med 66 voksne mellom 65 og 90 år ga 1000 mg urolithin A daglig i fire måneder, altså dobbelt så mye som dagsdosen i dette produktet. Hovedmålene, gangdistanse på seks minutter og maksimal ATP-produksjon i en håndmuskel, var ikke signifikant forskjellige fra placebo. Forskerne rapporterte forskjeller i enkelte sekundære mål, blant annet antall muskelsammentrekninger før utmattelse og enkelte markører i blodet (Liu m.fl., 2022).
• Middelaldrende voksne: en randomisert, placebokontrollert studie ga 500 eller 1000 mg urolithin A daglig i fire måneder. Hovedmålet, maksimal effekt på ergometersykkel, var ikke signifikant forskjellig fra placebo. Forskerne rapporterte forskjeller i sekundære mål som muskelstyrke og enkelte blodmarkører (Singh m.fl., 2022).
• Danning fra mat og tarmflora: i en studie med 100 friske voksne hadde bare 12 prosent målbart urolithin A i blodet ved oppstart. Etter et glass granateplejuice dannet rundt 40 prosent av deltakerne merkbare mengder. Gruppen som fikk 500 mg urolithin A direkte, fikk høyere og jevnere nivåer i blodet enn gruppen som drakk juice (Singh m.fl., 2021).
• Sikkerhet: syntetisk urolithin A er undersøkt for gentoksisitet og i 28- og 90-dagers studier på rotter (Heilman m.fl., 2017).

Studiene på mennesker over er finansiert av eller utført i samarbeid med Amazentis, som produserer råvaren Mitopure, og brukte denne råvaren. Resultatene er ikke uten videre overførbare til andre råvarer eller doser.

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

Godt å vite

• Produktet er beregnet for voksne. Det er ikke beregnet for barn og unge under 18 år, gravide eller ammende.
• Rådfør deg med lege før bruk hvis du bruker legemidler eller har en sykdom.
• Anbefalt døgndose skal ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold.

INNHOLD:

60 kapsler.

Ingredienser og kvalitet

• Aktivt innhold (per dagsdose – 2 kapsler): Urolithin A 500 mg.
• Andre ingredienser: Vegetabilsk kapsel (HPMC). Ingen fyllstoffer eller konserveringsmidler.
• Kvalitet: Råvarer og ferdig produkt laboratorietestes (tredjepart). Produsert i EU.
• Fri for: gjær, hvete/gluten, soya, melk, egg, fisk/skalldyr og trenøtter.

Slik bruker du produktet

• Anbefalt bruk: 2 kapsler daglig med et glass vann (med eller uten mat), eller som avtalt med helsepersonell/behandler. 2 kapsler tilsvarer 500 mg Urolithin A.
• I studier er det ofte brukt 500–1000 mg/dag over tid. Velg dose og varighet etter egen situasjon og veiledning.
• Forsiktighet: Rådfør deg ved graviditet/amming, medikamentbruk eller underliggende tilstander. Ikke overskrid anbefalt dagsdose. Oppbevares utilgjengelig for barn.