Vitamin B Complex fra Dr. Mercola

Vitamin B Complex fra Dr. Mercola er et B-kompleks med alle de åtte B-vitaminene, hentet fra råvaren PANMOL, som er B-vitaminer bundet til spirer fra quinoa. Hver kapsel inneholder i tillegg 75 mg benfotiamin, en form av vitamin B1. 

Hva er B-vitaminer?

B-vitaminene er en gruppe på åtte vannløselige vitaminer som jobber tett sammen. I cellene gjøres de om til koenzymer, små hjelpemolekyler som enzymene trenger for å gjøre jobben sin. Slik er de med på å holde i gang omsetningen av mat til energi, dannelsen av DNA og produksjonen av mange av kroppens signalstoffer.

Kroppen lagrer lite av de fleste B-vitaminene, og overskudd skilles i hovedsak ut med urinen. Vitamin B12 er unntaket, fordi leveren kan lagre det lenge. Gode kilder er fullkorn, belgvekster, egg, meieriprodukter, kjøtt, fisk og grønne bladgrønnsaker, mens B12 nesten bare finnes i animalsk mat.

Les vår artikkel om B-vitaminer

Dette kjennetegner produktet

• B-vitaminer fra quinoaspirer: PANMOL er et registrert varemerke for en B-vitaminråvare der vitaminene ifølge produsenten er bundet til spirer fra quinoa.
• Benfotiamin: En forbindelse laget av tiamin, som kroppen gjør om til vanlig tiamin (vitamin B1) etter opptak.
• 60 kapsler, glutenfri og GMO-fri.

Hva B-vitaminene bidrar til

• Tiamin: Tiamin bidrar til normal energiomsetning. Tiamin bidrar til normal funksjon i nervesystemet. Tiamin bidrar til normal hjertefunksjon.
• Riboflavin: Riboflavin bidrar til å opprettholde normalt syn. Riboflavin bidrar til normal jernomsetning. Riboflavin bidrar til å beskytte celler mot oksidativt stress. Riboflavin bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
• Niacin: Niacin bidrar til normal psykologisk funksjon. Niacin bidrar til å opprettholde normal hud. Niacin bidrar til å opprettholde normale slimhinner. Niacin bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
• Pantotensyre: Pantotensyre bidrar til normal syntese og omsetning av steroidhormoner, vitamin D og enkelte nevrotransmittere. Pantotensyre bidrar til normal mental ytelse. Pantotensyre bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
• Vitamin B6: Vitamin B6 bidrar til normal cysteinsyntese. Vitamin B6 bidrar til normal protein- og glykogenomsetning. Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten. Vitamin B6 bidrar til normal homocysteinomsetning. Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
• Biotin: Biotin bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer. Biotin bidrar til å opprettholde normalt hår. Biotin bidrar til å opprettholde normal hud.
• Folat: Folat bidrar til normal aminosyresyntese. Folat bidrar til normal bloddannelse. Folat har en rolle i celledelingen. Folat bidrar til normal homocysteinomsetning. Folat bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
• Vitamin B12: Vitamin B12 bidrar til normal dannelse av røde blodceller. Vitamin B12 bidrar til normal funksjon i nervesystemet. Vitamin B12 bidrar til at immunsystemet fungerer normalt. Vitamin B12 bidrar til normal homocysteinomsetning. Vitamin B12 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.

Hva forskningen ser på

Forskningen ser blant annet på benfotiamin og på B-vitaminene som gruppe.

• B-vitaminene som helhet: hvordan de åtte vitaminene griper inn i hverandre i energiomsetning, DNA-dannelse og dannelse av signalstoffer. Folat, B6 og B12 er mest studert.
• Tiamin fra benfotiamin: benfotiamin er undersøkt hos friske frivillige for hvor mye tiamin som når blodet, sammenlignet med vanlig tiamin og andre tiaminformer.
• Vitaminer i en plantebase: hvordan vitaminer bundet til plantemateriale tas opp sammenlignet med isolerte vitaminer, er lite undersøkt i uavhengige humanstudier.

Dette er en beskrivelse av hva forskningen ser på, ikke dokumenterte effekter av å innta dette produktet.

INNHOLD:

60 kapsler.

Ingredienser - Innhold per kapsel

• Tiamin (vitamin B1): 0,75 mg
• Riboflavin (vitamin B2): 0,85 mg
• Niacin (vitamin B3): 10 mg
• Pantotensyre (vitamin B5): 5 mg
• Vitamin B6: 1 mg
• Biotin (vitamin B7): 150 µg
• Folat (vitamin B9): 200 µg
• Vitamin B12: 3 µg
• Benfotiamin: 75 mg

Andre ingredienser: Hydroksypropylmetylcellulose (kapselskall), mikrokrystallinsk cellulose, askorbylpalmitat, silisiumdioksid.

Glutenfri, GMO-fri.

Ikke kombiner med andre tilskudd med B-vitaminer uten å regne sammen det totale inntaket.