Visste du at glutathione er en av kroppens viktigste antioksidanter og vår primære avgiftningmiddel? Denne lille, men kraftige forbindelsen spiller en avgjørende rolle i å beskytte cellene våre mot skader og opprettholde helsen vår på flere måter. Glutation er som cellens sikkerhetsvakt som beskytter det genetiske utstyret mot angrep utenfra.

Glutathione spiller en nøkkelrolle for immunfunksjonen. Studier viser at glutathione styrker immunceller som beskytter oss mot skadelige bakterier, parasitter og virus, samtidig som skade mot vev og autoimmune responser holdes i sjakk. 

Glutathione bekjemper cellulære toksiner og eliminerer kreftfremkallende stoffer, samtidig som skadede celler repareres. 

Hva er glutation?

Glutathione er kroppens viktigste detox-agent og antioksidant!

Glutation er et viktig molekyl som syntetiseres i hver celle i menneskekroppen. Den er sammensatt av tre aminosyrer (glutamin, cystein og glycin), og de høyeste nivåene finnes i leveren, øynene, milten, bukspyttkjertelen og nyrene.

Glutation er en nøkkelfaktor i leverens naturlige avgiftningsfunksjon, som bidrar til å binde tungmetaller, nøytralisere giftstoffer og støtte sunn immunfunksjon.

Det er også den mest beskyttende antioksidanten som produseres av kroppen og er derfor den viktigste for å beskytte cellene mot oksidativt stress fra frie radikaler.

Glutathione dannes naturlig i kroppen vår og finnes i hver eneste celle. Det er involvert i en rekke viktige biokjemiske prosesser som styrker immunforsvaret, regulerer oksidativt stress og bidrar til avgiftning av skadelige stoffer.

Glutation og kronisk sykdom

Glutation finnes i alle celler, men kronisk syke har ofte for lave nivåer av antioksidanten.

Nivåene vår av glutathione synker fra 20-årene og det estimeres at vi mister 8-12% glutathione for hvert tiår. 

Infeksjoner, dårlig kosthold, økt toksisk belastning, røyking, og medikamentbruk fører til at glutathione-lagrene tømmes raskere.

Forskere anslår at en 30% reduksjon av glutation er nok til at cellulær dysfunksjon kan oppstå. Lave nivåer av glutathione er forbundet med raskere aldring, sykdom, autoimmunitet og død. 

Mangel på glutathione fører til at toksiner overvelder leveren, noe som forårsaker at fettoppløselige giftstoffer lagres i fettvevet. 

Glutation beskytter kroppen mot sykdom, giftstoffer og kjemikalier, virus, forurensning, stråling, medikamenter og oksidativt stress. Når skaden oppstår, går glutation umiddelbart i gang med å reparere skadene fra frie radikaler.

Glutations helsefordeler

Flere studier har også vist at glutathione har en rekke potensielle helsefordeler. Det kan bidra til å redusere betennelse, bekjempe oksidativt stress, forhindre lekk tarm (tarmpermeabilitet), effekt på hudtone og rynker og fremme en sunn aldringsprosess.

Potensielle effekter av Glutathione:

• Bedre leverhelse og leveravgiftning
• Øker energi
• Bremser aldringsprosesser
• Styrker immunforsvaret
• Avgifter cellene
• Vekst og regenerering av cellene
• Beskytter hjernen
• Kan forbedre insulinsensitivitet
• Forbedrer søvnkvalitet
• Reduserer oksidativt stress
• Forbedrer huden
• Styrker treningsytelse og restitusjon
• Reduserer inflammasjon (og risikoen for kronisk sykdom)

Her er noen av de viktigste effektene til glutathione:

Antioksidantbeskyttelse: Glutathion fungerer som en kraftig antioksidant i kroppen. Den bidrar til å nøytralisere frie radikaler, som er skadelige molekyler som kan forårsake celleskade og bidra til utviklingen av sykdommer som kreft, hjerte- og karsykdommer og aldring.

Styrker immunforsvaret: Det hjelper immunforsvaret med å bekjempe infeksjoner, reduserer betennelse og fremmer en sunn immunrespons.

Avgiftning: Glutathione støtter leverhelse og leveravgiftning fase 1 og 2. Det binder til seg og eliminere skadelige stoffer og giftstoffer, inkludert tungmetaller som kvikksølv og bly. Ved å støtte leverens avgiftningsevne, kan glutathione bidra til å beskytte kroppen mot skadelige effekter av miljøgifter.

Antiinflammatorisk effekt: Glutathione kan bidra til å redusere betennelse i kroppen, som er knyttet til en rekke kroniske tilstander som leddgikt, autoimmune sykdommer og hjerte- og karsykdommer.

Hvorfor ta tilskudd av Glutathione?

Mens kroppen produserer glutathione naturlig, kan visse faktorer som aldring, dårlig kosthold, stress og miljøpåvirkninger påvirke produksjonen negativt.

Tilskudd av glutathione kan derfor være nyttig i perioder for å øke nivåene i kroppen. På Detox.no har vi et utvalg av flere liposomale glutathione preparater. Det er viktig at glutation-tilskuddet er i liposomal form, da klassiske glutation tilskudd brytes ned av magesyren og dermed har liten effekt. Tilskudd av NAC kan også tas for å støtte kroppens naturlige egenproduksjon av glutation.

Se vårt utvalg av liposomale glutation tilskudd

Tips: Hvordan bruke liposomal glutathione

Ta 2.5 - 5 ml liposomal glutathione på tom mage 1-2 ganger daglig (feks morgen og kveld) for å støtte leveravgiftning og kroppens naturlige detoxprosesser. Glutathione kan også tas sporadisk noen dager i uken, eller før/etter alkoholinntak.
30 minutter etter inntak tas binders/bindeagenter, for å binde opp og absorbere toksinene som dumpes av leveren i tarmen. Vent minst 1 time etter inntak av binders før du spiser eller tar andre tilskudd.